【额头长了很多小痘痘怎么办】额头长小痘痘是常见的皮肤问题，可能与油脂分泌、清洁不当、饮食或压力有关。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，避免过度清洁 |
| 清洁不到位 | 每天早晚用温和洁面乳洗脸 |
| 饮食油腻或辛辣 | 减少高糖高油食物，多喝水 |
| 压力大、作息不规律 | 保持充足睡眠，适当减压 |
| 化妆品堵塞毛孔 | 选择非致痘型护肤品，定期卸妆 |
建议保持良好生活习惯，必要时可咨询皮肤科医生。避免用手挤痘痘，以防感染加重。
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