【每天睡十几个小时正常吗】睡眠是人体恢复和维持健康的重要方式。但“每天睡十几个小时”是否正常，需结合个人情况分析。
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | 健康成年人一般每天7-9小时 |
| 十几个小时 | 可能属于过量睡眠，可能与疾病或生活习惯有关 |
| 常见原因 | 疲劳、抑郁、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停等 |
| 是否需要关注 | 若长期如此，建议就医检查 |
多数人白天精力充沛、无明显不适，偶尔多睡几小时无需担心。但如果经常感到困倦、精神不振，或伴随其他症状，应及时咨询医生。保持规律作息和健康生活方式是关键。
以上就是【每天睡十几个小时正常吗】相关内容，希望对您有所帮助。
