【肱二头肌肌腱位置】肱二头肌是上臂前侧的重要肌肉,其肌腱在人体运动中起到关键作用。了解其肌腱位置有助于运动损伤预防和康复训练。
部位 | 位置描述 | 功能 |
肩关节 | 连接肩胛骨与肱骨近端 | 屈曲肩关节、协助旋转 |
肘关节 | 连接肱骨远端与桡骨粗隆 | 屈曲肘关节、旋后前臂 |
肱二头肌肌腱分为长头和短头,长头起自肩胛骨盂上结节,短头起自肩胛骨喙突。两束肌腱合并后止于桡骨粗隆,主要负责屈肘和前臂旋后动作。在运动或日常活动中,若用力不当,易导致肌腱拉伤或炎症。因此,合理锻炼与保护至关重要。
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