【经常打手冲对身体有什么影响怎么治疗】总结：
“打手冲”通常指频繁自慰，过度可能对身体造成一定影响。主要表现为疲劳、腰酸、精神不振等。建议调整生活习惯，保持规律作息，适当运动。若症状明显，可咨询医生进行调理。
常见影响与治疗方法对照表：
| 影响 | 可能表现 | 治疗/改善方法 |
| 身体疲劳 | 精力不足、乏力 | 保证睡眠，避免熬夜 |
| 腰酸背痛 | 下腰部不适 | 加强锻炼，注意姿势 |
| 精神焦虑 | 焦虑、注意力不集中 | 心理调节，减少压力 |
| 性功能下降 | 性欲减退、勃起困难 | 健康饮食，必要时就医 |
建议适度控制频率，保持身心健康。如有持续不适，应及时就医。
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