【莲子心有什么作用】莲子心是莲子中的绿色部分，具有独特的药用价值。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 莲子心性寒，能清心火，缓解上火症状 |
| 安神助眠 | 含有多种生物碱，有助于镇静安神 |
| 降压降脂 | 有助于调节血压和血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，具有抗氧化作用 |
| 健脾养胃 | 可促进消化，改善脾胃功能 |
莲子心可泡茶或入药，但不宜过量食用，以免引起腹泻。适合夏季或上火时适量饮用。
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问 莲子心有什么作用
2025-10-14 23:25:12
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2025-10-14 23:25:12
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