【莲心的作用与功效】莲心是莲子中间的绿色部分，具有独特的药用价值。它性寒，味苦，归心、肾经，常用于清心火、安神、降血压等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清心火 | 缓解心烦、失眠、口舌生疮等症状 |
| 安神助眠 | 改善焦虑、多梦、睡眠质量差 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压患者 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿和小便不利 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
莲心可泡茶或入药，但不宜过量，体质虚寒者应慎用。合理使用，能发挥其良好的保健作用。
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问 莲心的作用与功效
2025-10-14 23:04:07
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答推荐答案
2025-10-14 23:04:07
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