【蜂蜜加枸杞功效是什么】蜂蜜加枸杞是一种常见的养生搭配，两者结合能发挥互补的保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补气养血 | 蜂蜜补中益气，枸杞滋补肝肾，适合气血不足者 |
| 明目护眼 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 两者都含丰富营养成分，提升身体抵抗力 |
| 润肺止咳 | 蜂蜜润燥，适合秋冬干燥季节饮用 |
| 改善睡眠 | 枸杞有安神作用，搭配蜂蜜有助于放松身心 |
蜂蜜加枸杞适合日常饮用，但需注意适量，避免过量摄入糖分。体质偏热或糖尿病患者应谨慎使用。
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