【跟腱炎的治疗偏方】跟腱炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用或姿势不当引起。以下是一些传统或民间常用的辅助治疗方法，仅供参考。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 疼痛初期可冷敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 慢性阶段可热敷，促进血液循环 |
| 抬高患肢 | 有助于减少肿胀 |
| 足部支撑 | 使用护踝或鞋垫，减轻跟腱压力 |
| 中药泡脚 | 如艾叶、红花等，有活血作用 |
| 避免剧烈运动 | 给跟腱充分恢复时间 |
建议在专业医生指导下进行治疗，避免延误病情。偏方仅作辅助，不可替代正规医疗。
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问 跟腱炎的治疗偏方
2025-10-14 22:31:46
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答推荐答案
2025-10-14 22:31:46
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