【耳疗的好处及功效】耳疗是一种通过刺激耳朵上的穴位来调节身体机能的传统疗法，具有多种健康益处。以下是其主要好处与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 缓解压力 | 通过刺激耳部穴位，帮助放松神经，减轻焦虑和紧张情绪 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于改善失眠和睡眠质量 |
| 缓解疼痛 | 对头痛、牙痛等局部疼痛有辅助缓解作用 |
| 提升免疫力 | 促进血液循环，增强身体抵抗力 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期症状有一定调理效果 |
耳疗操作简便，适合日常保健使用，但建议在专业人员指导下进行，以确保安全有效。
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