【握力器的作用】握力器是一种简单但有效的健身工具，主要用于锻炼手部和前臂肌肉。它不仅有助于增强握力，还能提升整体上肢力量与协调性。
以下是握力器的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 增强握力 | 通过反复挤压，锻炼手指和手掌肌肉。 |
| 提升前臂力量 | 改善手腕和前臂的稳定性与耐力。 |
| 促进血液循环 | 使用过程中可刺激手部血液流动。 |
| 康复训练 | 帮助手部受伤后恢复功能。 |
| 日常锻炼 | 适合办公室族、运动员等人群日常使用。 |
握力器操作简便，适合不同年龄和体能水平的人群。合理使用，能有效提升手部力量与健康水平。
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