【各种饼的热量】不同种类的饼热量差异较大,选择时需根据自身需求合理搭配。以下是常见饼类的热量总结:
饼类 | 每100克热量(大卡) |
葱油饼 | 320 |
烧饼 | 300 |
蛋饼 | 280 |
玉米饼 | 250 |
馅饼(肉馅) | 350 |
馅饼(菜馅) | 260 |
从表格可见,肉馅饼热量较高,适合需要补充能量的人群;而玉米饼和菜馅饼热量较低,更适合控制饮食者。建议适量食用,避免过量摄入油脂和碳水化合物。
以上就是【各种饼的热量】相关内容,希望对您有所帮助。
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【各种饼的热量】不同种类的饼热量差异较大,选择时需根据自身需求合理搭配。以下是常见饼类的热量总结:
饼类 | 每100克热量(大卡) |
葱油饼 | 320 |
烧饼 | 300 |
蛋饼 | 280 |
玉米饼 | 250 |
馅饼(肉馅) | 350 |
馅饼(菜馅) | 260 |
从表格可见,肉馅饼热量较高,适合需要补充能量的人群;而玉米饼和菜馅饼热量较低,更适合控制饮食者。建议适量食用,避免过量摄入油脂和碳水化合物。
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