【甜角的热量和脂肪高吗】甜角是一种常见的水果，口感清甜，营养丰富。很多人关心它的热量和脂肪含量是否较高。
总结：
甜角的热量中等，脂肪含量极低，适合健康饮食。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约63千卡 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
| 碳水化合物 | 约15克 |
| 膳食纤维 | 约1.8克 |
| 蛋白质 | 约0.7克 |
甜角富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。虽然热量不算低，但因其脂肪含量极少，且含糖量适中，适量食用不会对身材造成明显影响。建议每天食用不超过200克，以保持均衡饮食。
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