【玫瑰茄的功效与作用及食用方法】玫瑰茄，又称洛神花，是一种常见的植物，具有多种健康功效。它富含维生素C、类黄酮和矿物质，常用于泡茶或制作饮品。
主要功效与作用：
- 清热解毒
- 降血压
- 改善睡眠
- 抗氧化
- 促进消化
常见食用方法：
| 食用方式 | 方法简介 |
| 泡茶 | 干花加热水冲泡，可加蜂蜜或柠檬 |
| 煮饮 | 加入冰糖或红枣煮水饮用 |
| 制作果酱 | 与糖混合熬制，可搭配面包食用 |
| 搭配甜品 | 用于制作蛋糕、布丁等甜点 |
玫瑰茄口感酸爽，适合日常饮用，但孕妇及体质偏寒者应适量饮用。
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