【微生态失衡什么意思】微生态失衡是指人体内正常微生物群落的平衡被打破，导致有益菌减少、有害菌增多，从而影响身体健康。这种情况常见于肠道、口腔、皮肤等部位。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 正常微生物群落失衡，有益菌减少，有害菌增多 |
| 常见部位 | 肠道、口腔、皮肤等 |
| 原因 | 饮食不当、抗生素滥用、压力大、免疫力下降等 |
| 影响 | 消化不良、免疫力下降、炎症反应等 |
| 改善方法 | 合理饮食、补充益生菌、保持良好作息 |
微生态失衡虽不直接致命，但长期存在可能引发多种健康问题。日常注意调节生活习惯，有助于维持体内微生态平衡。
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