【紧张性头疼是什么病】紧张性头痛是最常见的原发性头痛类型，通常由肌肉紧张或压力引起。它表现为头部两侧的压迫感或紧绷感，常伴随颈部或肩部酸痛。多数患者症状较轻，但可能影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 病名 | 紧张性头痛 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、姿势不良、睡眠不足 |
| 症状 | 头部两侧压迫感、颈部或肩部僵硬 |
| 持续时间 | 数小时至数天，可反复发作 |
| 治疗方式 | 放松训练、热敷、药物缓解（如止痛药） |
建议保持良好作息和减压方式，必要时咨询医生以明确诊断并获得针对性治疗。
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