【男性基础代谢1800算不算高】男性基础代谢率(BMR)1800大卡是否偏高,取决于年龄、体重、身高和活动量等因素。一般来说,成年男性的BMR通常在1500-2000之间,1800属于中等偏上水平。
指标 | 说明 |
BMR范围 | 1500-2000大卡(正常) |
1800大卡 | 属于中等偏上,可能与肌肉量、年龄有关 |
影响因素 | 年龄、体重、身高、运动习惯 |
建议 | 若想更精准判断,可结合体脂率、活动量综合分析 |
总体来看,1800大卡的BMR在健康范围内,不必过于担心。如有特殊需求,建议咨询专业营养师或医生。
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