【类风湿吃什么食物好】类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，饮食在缓解症状和控制病情中起着重要作用。合理搭配饮食有助于减轻炎症、改善关节功能。
以下是适合类风湿患者食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽 | 抗炎、减轻关节肿胀 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿 | 减少自由基损伤 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜 | 促进消化、减少炎症 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐 | 增强骨骼健康 |
| 清淡低脂 | 瘦肉、豆类 | 减轻身体负担 |
避免高糖、高脂、加工食品，保持均衡饮食，有助于改善类风湿症状。
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