【戒烟戒断反应有哪些症状】戒烟后，身体会因长期依赖尼古丁而出现一系列戒断反应。这些症状通常在戒烟后的前几天最为明显，之后逐渐减轻。
以下是常见的戒断症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 烟瘾强烈 | 渴望吸烟，难以控制冲动 |
| 焦虑或烦躁 | 情绪波动大，易怒 |
| 食欲增加 | 食欲增强，可能导致体重上升 |
| 注意力不集中 | 难以专注，记忆力下降 |
| 睡眠障碍 | 失眠或睡眠质量下降 |
| 咳嗽加剧 | 肺部清理过程导致咳嗽增多 |
戒断反应是身体适应无烟状态的自然过程，坚持戒烟有助于改善健康状况。建议结合心理支持和科学方法，提高戒烟成功率。
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