【身体无力是怎么回事】身体无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期缺乏睡眠会导致体力下降、精神不振 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或矿物质会影响身体机能 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致身体无力 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动后身体恢复不足 |
建议出现持续无力感时，及时就医检查，明确病因并进行针对性调理。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善身体状态。
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