【晚上老起夜小便怎么办】晚上频繁起夜小便，可能影响睡眠质量，也可能是身体发出的信号。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 饮水过多或睡前饮水 | 睡前1-2小时减少饮水量 |
| 泌尿系统感染 | 及时就医检查，按医嘱用药 |
| 前列腺问题（男性） | 建议做前列腺检查，必要时治疗 |
| 糖尿病 | 控制血糖，定期监测 |
| 膀胱功能异常 | 保持规律排尿习惯，避免憋尿 |
| 药物副作用 | 与医生沟通调整药物 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并在持续不适时及时就医，明确病因后对症处理。
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