【老是长口腔溃疡是什么原因】口腔溃疡反复发作，常让人困扰。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时，易引发溃疡 |
| 饮食不当 | 辛辣、过烫或坚硬食物刺激口腔黏膜 |
| 缺乏营养 | 维生素B族、铁、锌等缺乏可能诱发溃疡 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪影响身体状态 |
| 口腔损伤 | 刷牙用力过猛或咬伤口腔内壁 |
| 消化系统问题 | 如胃炎、便秘等也可能导致溃疡 |
建议保持良好作息，均衡饮食，避免刺激性食物，并注意口腔卫生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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