【维生素b2和b6治疗痘痘】维生素B2（核黄素）和B6（吡哆醇）是水溶性维生素，对皮肤健康有一定影响。部分研究表明，它们可能通过调节皮脂分泌、改善皮肤屏障功能来辅助缓解痘痘问题。但需注意，维生素并非治疗痘痘的主要手段，应结合正确护肤和饮食习惯。
| 维生素 | 功效 | 常见来源 | 注意事项 |
| B2 | 促进细胞代谢，改善皮肤状态 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 | 过量可能引起尿液变黄 |
| B6 | 调节激素水平，减少油脂分泌 | 鸡蛋、香蕉、坚果 | 长期大剂量可能有副作用 |
建议在医生指导下合理补充，避免自行长期服用。
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