【男人吃叶酸片的作用和功效】叶酸是一种水溶性维生素B，通常被认为对女性怀孕期间尤为重要。但男性服用叶酸同样有其作用和功效。
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善精子质量 | 叶酸有助于提高精子的活力和形态，降低畸形率。 |
| 抗氧化作用 | 叶酸具有抗氧化功能，有助于减少自由基对身体的损害。 |
| 促进新陈代谢 | 叶酸参与体内多种代谢过程，有助于维持正常生理功能。 |
| 降低心血管疾病风险 | 叶酸可帮助降低血液中同型半胱氨酸水平，从而减少心脑血管疾病风险。 |
总体来看，男性适当补充叶酸对健康有益，尤其在备孕阶段更应关注。但建议在医生指导下使用，避免过量。
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