【鲜牛奶的营养成分有什么】鲜牛奶是一种常见的饮品，富含多种营养成分，对人体健康有重要作用。以下是其主要营养成分的总结。
| 营养成分 | 含量（每100ml） |
| 蛋白质 | 约3.2g |
| 脂肪 | 约3.5g |
| 碳水化合物 | 约4.7g |
| 钙 | 约120mg |
| 维生素D | 约1μg |
| 维生素B2 | 约0.15mg |
| 钠 | 约40mg |
鲜牛奶不仅提供丰富的蛋白质和钙质，有助于骨骼健康，还含有多种维生素和矿物质，对维持身体正常功能有积极作用。建议每日适量饮用，以获得均衡营养。
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