【鲜荔枝的功效与作用禁忌8个】鲜荔枝营养丰富，适量食用对身体有益，但也有一定的禁忌。以下是其功效、作用及禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补益气血、增强体力、改善贫血 |
| 作用 | 清热解暑、润肺止咳、促进消化 |
| 禁忌1 | 糖尿病患者慎食，含糖量高 |
| 禁忌2 | 脾胃虚寒者不宜多食，易引发腹泻 |
| 禁忌3 | 高血糖人群应控制摄入量 |
| 禁忌4 | 儿童不宜过量，可能引起上火 |
| 禁忌5 | 空腹食用易刺激肠胃 |
| 禁忌6 | 过量食用可能导致口腔溃疡 |
建议每天食用不超过300克，合理搭配饮食，避免不适。
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