【高血压最佳治疗方法】高血压是常见慢性病，控制血压有助于预防心脑血管疾病。以下为目前公认的治疗方式总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 生活方式调整 | 戒烟限酒、低盐饮食、规律运动、保持健康体重 |
| 药物治疗 | 常用药物包括ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等，需遵医嘱使用 |
| 定期监测 | 家庭自测与医院检查结合，掌握血压变化 |
| 心理调节 | 减压、保证睡眠，避免情绪波动 |
生活方式干预是基础，药物治疗需根据个体情况选择。患者应定期复查，调整治疗方案。综合管理可有效控制血压，降低并发症风险。
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