首页 > 健康问答 >

记忆力减退是怎么回事

2025-10-14 05:42:09

问题描述:

记忆力减退是怎么回事,真的撑不住了,求高手支招!

最佳答案

推荐答案

2025-10-14 05:42:09

记忆力减退是怎么回事】记忆力减退是指大脑对信息的存储、保持和提取能力下降,常见于中老年人,但也可能出现在年轻人身上。其原因多样,包括生理因素、心理压力、疾病影响等。

原因 简要说明
年龄增长 大脑神经元减少,记忆功能减弱
睡眠不足 影响大脑巩固记忆的能力
压力过大 长期紧张导致注意力不集中
营养不良 缺乏维生素B12、叶酸等影响脑功能
疾病影响 如阿尔茨海默病、甲状腺功能异常等

改善方法包括规律作息、均衡饮食、适度运动及保持良好心态。若症状严重,建议及时就医检查。

以上就是【记忆力减退是怎么回事】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。