【哪些症状是已经排卵了】排卵是女性月经周期中的关键阶段，了解排卵症状有助于掌握生育窗口。以下是常见排卵症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 基础体温升高 | 排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续至下次月经前 |
| 宫颈黏液变化 | 黏液变清亮、拉丝状，类似蛋清 |
| 下腹轻微疼痛 | 一侧下腹隐痛或刺痛，称为排卵痛 |
| 性欲增强 | 部分女性在排卵期性欲上升 |
| 乳房胀痛 | 部分人出现乳房敏感或胀痛 |
这些症状因人而异，建议结合基础体温法或排卵试纸更准确判断排卵时间。若备孕或有不孕困扰，可咨询医生进一步确认。
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