【小孩磨牙是由于缺少什么物质导致的】小孩磨牙可能与体内某些营养物质缺乏有关。常见的原因包括缺钙、缺锌、缺镁等。这些元素在神经系统和肌肉功能中起重要作用，缺乏时可能导致夜间磨牙。
| 缺乏物质 | 可能影响 | 建议补充 |
| 钙 | 神经兴奋性增高 | 牛奶、豆制品、绿叶菜 |
| 锌 | 免疫力下降、食欲差 | 肉类、坚果、海鲜 |
| 镁 | 神经肌肉不稳定 | 全谷物、坚果、深绿色蔬菜 |
此外，心理因素如焦虑或压力也可能引发磨牙。家长应关注孩子的饮食均衡和情绪状态，必要时咨询医生。
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