【多久可以烫一次头发】烫发后，头发需要一定时间恢复，频繁烫发会对发质造成伤害。一般来说，建议至少间隔3个月再进行下一次烫发。
不同发质和烫发方式对恢复时间也有影响。以下是一个简要总结：
| 烫发类型 | 建议间隔时间 | 说明 |
| 普通烫发 | 3-6个月 | 适合大多数发质 |
| 深层离子烫 | 6个月以上 | 对头发损伤较大 |
| 药水烫 | 4-6个月 | 需根据发质调整 |
| 植入式烫发 | 6-12个月 | 损伤较重，需更长时间恢复 |
建议在烫发前咨询专业发型师，并做好护发保养，以减少对头发的伤害。
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