【网球发球的基本原则介绍】发球是网球比赛中最重要的技术之一,掌握好发球基本原则能有效提升比赛表现。以下是发球的核心要点总结:
原则 | 内容 |
站位 | 脚与肩同宽,身体侧对球网,重心在后脚 |
持拍 | 采用大陆式握拍,手臂自然弯曲 |
抛球 | 抛球高度适中,保持稳定,避免过早或过晚 |
动作 | 由下至上发力,利用腰部和腿部力量 |
击球点 | 击球点应在身体前方,高于肩部 |
落点 | 根据对手位置选择落点,增加压迫感 |
通过不断练习这些基本原则,可以提高发球的准确性和威力,为比赛奠定良好基础。
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