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网球发球的基本原则介绍

2025-10-14 03:16:38

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2025-10-14 03:16:38

网球发球的基本原则介绍】发球是网球比赛中最重要的技术之一,掌握好发球基本原则能有效提升比赛表现。以下是发球的核心要点总结:

原则 内容
站位 脚与肩同宽,身体侧对球网,重心在后脚
持拍 采用大陆式握拍,手臂自然弯曲
抛球 抛球高度适中,保持稳定,避免过早或过晚
动作 由下至上发力,利用腰部和腿部力量
击球点 击球点应在身体前方,高于肩部
落点 根据对手位置选择落点,增加压迫感

通过不断练习这些基本原则,可以提高发球的准确性和威力,为比赛奠定良好基础。

以上就是【网球发球的基本原则介绍】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。