【木瓜能生吃吗】木瓜是一种常见的水果，营养丰富，口感香甜。很多人会问：“木瓜能生吃吗？”答案是：可以生吃，但需注意选择成熟的木瓜。
成熟木瓜果肉软糯、味道甜美，适合直接食用；而未成熟的木瓜含有较多的木瓜酶和胶质，口感较硬，可能引起不适。此外，木瓜皮含有一种叫“木瓜蛋白酶”的物质，对皮肤有刺激性，食用前应去皮。
| 项目 | 内容 |
| 是否能生吃 | 可以，但建议选择成熟的木瓜 |
| 生吃注意事项 | 去皮、避免未熟果实 |
| 适宜人群 | 一般人群均可食用 |
| 不适宜人群 | 胃寒、腹泻者慎食 |
总结：木瓜可以生吃，但要确保成熟，并注意清洗和去皮，以保证安全和口感。
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