【来姨妈喝咖啡的好处】来姨妈期间，很多女性会因身体不适而避免摄入咖啡因。其实，适量饮用咖啡对经期也有一定好处。
| 项目 | 内容 |
| 提神醒脑 | 咖啡中的咖啡因有助于提升精神状态，缓解疲劳。 |
| 缓解痛经 | 咖啡因可收缩血管，减轻子宫充血，从而缓解痛经。 |
| 改善情绪 | 咖啡能促进多巴胺分泌，改善经期情绪低落。 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，过量可能加重经痛或失眠。 |
总体来说，经期适量喝咖啡是可以的，但应根据个人体质调整。如有严重不适，建议咨询医生。
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问 来姨妈喝咖啡的好处
2025-10-13 23:36:01
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答推荐答案
2025-10-13 23:36:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
