【刺五加茶的作用与功效】刺五加茶是一种传统中药饮品，具有多种健康益处。它来源于刺五加植物的根部，常用于调理身体、增强免疫力和改善疲劳。
以下是刺五加茶的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 促进血液循环 | 有助于改善微循环，预防心血管疾病 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、容易疲劳的人群。建议适量饮用，以达到最佳效果。
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