【怀孕18周要注意什么】怀孕18周是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现一些变化。以下是一些需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 胎动 | 此时可能开始感受到胎动，但因人而异，不必过于担心 |
| 饮食 | 均衡营养，多吃蛋白质、蔬菜和水果，避免生冷食物 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 检查 | 定期产检，关注胎儿发育情况 |
| 运动 | 可适当进行轻度运动，如散步，避免剧烈活动 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑或压力过大 |
怀孕18周是孕期的关键时期，合理安排生活和饮食有助于母婴健康。如有不适，应及时就医。
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