【烧心吃什么】“烧心吃什么”是许多胃酸过多人群关心的问题。烧心主要是因胃酸反流引起，饮食调理至关重要。以下是一些适合烧心时食用的食物和应避免的食物：
| 宜吃食物 | 忌吃食物 |
| 燕麦、全麦面包 | 辣椒、油炸食品 |
| 香蕉、苹果 | 咖啡、碳酸饮料 |
| 鸡蛋、低脂牛奶 | 巧克力、柑橘类水果 |
| 清淡蔬菜（如菠菜） | 高脂肪食物 |
建议少量多餐，避免空腹或过饱。同时，饭后不要立即躺下，有助于减少胃酸反流。保持健康的生活方式，对缓解烧心有显著帮助。
以上就是【烧心吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 烧心吃什么
2025-10-13 22:57:31
问题描述：
烧心吃什么，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-13 22:57:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
