【防止怀孕最有效方法是什么？】在避孕方式中，效果最显著的是长期或永久性避孕措施。以下是一些常见方法及其有效性总结：
| 方法 | 有效性（年失败率） | 是否可逆 | 备注 |
| 避孕药 | 0.3% | 是 | 需每日服用 |
| 宫内节育器 | 0.2% | 否 | 长效，适合长期避孕 |
| 避孕针 | 0.3% | 是 | 每3个月注射一次 |
| 避孕贴 | 0.3% | 是 | 每周更换 |
| 输卵管结扎 | <0.5% | 否 | 常见于女性永久避孕 |
| 阴茎避孕套 | 18% | 是 | 防止性病，但效果较低 |
综合来看，宫内节育器和输卵管结扎是目前最有效的避孕方式，尤其适合不打算再生育的人群。选择时应结合个人健康状况与生活规划，并咨询专业医生建议。
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