【辣椒的功效与作用是什么】辣椒是一种常见的调味品，不仅味道辛辣，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 辣椒中的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，帮助消化。 |
| 增强代谢 | 含有丰富的维生素C，有助于提高基础代谢率。 |
| 抗炎作用 | 辣椒素具有一定的抗炎效果，可缓解炎症症状。 |
| 改善血液循环 | 能扩张血管，促进血液流动，有助于降低血压。 |
| 提神醒脑 | 辛辣味能刺激神经系统，增强注意力和反应力。 |
总体来看，辣椒在日常饮食中不仅增添风味，还能带来多方面的健康益处。但需注意适量食用，避免对肠胃造成刺激。
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