【桦树茸的功效及副作用是什么可以长期喝吗】桦树茸是一种天然真菌，常用于传统医学中。其主要功效包括增强免疫力、抗氧化、调节血糖和抗炎等。但部分人饮用后可能出现胃部不适或过敏反应。一般建议适量饮用，不推荐长期大量服用，以免引发不良反应。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、抗氧化、调节血糖、抗炎 |
| 副作用 | 胃部不适、过敏反应 |
| 是否可长期喝 | 不建议长期大量饮用，需根据体质和医生建议调整用量 |
总体而言，桦树茸具有一定的保健价值，但使用时应谨慎，避免盲目长期服用。
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