【肚子疼怎么办快速止疼】肚子疼是常见症状，可能由饮食不当、肠胃不适或感染引起。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，有助于放松肌肉，缓解痉挛性疼痛 |
| 喝温水 | 温水可促进肠胃蠕动，缓解胀气和轻微不适 |
| 避免进食 | 暂时禁食，减少肠胃负担，尤其在剧烈疼痛时 |
| 药物缓解 | 如布洛芬或颠茄片（需遵医嘱）可减轻炎症或痉挛 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈活动，有助于身体恢复 |
若疼痛持续或加重，应及时就医，排除严重疾病如阑尾炎、胃穿孔等。日常注意饮食卫生与规律作息，可有效预防腹痛发生。
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