【土豆的营养成分有哪些】土豆是一种常见的食材，富含多种营养成分。以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 77 千卡 |
| 碳水化合物 | 15 克 |
| 膳食纤维 | 2 克 |
| 蛋白质 | 2 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 |
| 维生素C | 19.7 毫克 |
| 钾 | 349 毫克 |
| 维生素B6 | 0.3 克 |
土豆还含有少量的镁、磷和维生素E。它是一种低脂肪、高纤维的食物，适合日常饮食中适量摄入。
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问 土豆的营养成分有哪些
2025-10-13 20:07:20
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答推荐答案
2025-10-13 20:07:20
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