【脚底板疼为什么？】脚底板疼痛是常见问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚底筋膜发炎，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 长时间站立或走路 | 足部肌肉和韧带疲劳，导致酸痛 |
| 穿鞋不合适 | 如鞋底太硬、缺乏支撑，易引发不适 |
| 跖骨神经痛 | 足底神经受压，出现刺痛或麻木感 |
| 糖尿病足 | 神经病变导致感觉异常，可能伴随疼痛 |
| 足部结构问题 | 如扁平足、高弓足等，影响受力分布 |
建议根据具体症状调整生活习惯，必要时就医检查。保持足部卫生、选择合适的鞋子有助于缓解疼痛。
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