【头撞了一个大包怎么消肿?】总结：
头撞后出现大包主要是由于皮下出血和组织液渗出导致的肿胀。初期应冷敷以减少出血，24小时后可热敷促进吸收。同时注意观察是否有头晕、呕吐等异常症状，必要时及时就医。
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次10-15分钟 | 避免直接接触皮肤，防止冻伤 |
| 热敷 | 24小时后使用热毛巾敷，每次10-15分钟 | 不要过热，避免烫伤 |
| 抬高头部 | 睡觉时垫高头部，有助于减轻肿胀 | 避免剧烈活动 |
| 观察症状 | 如有持续疼痛、意识模糊、呕吐等，需就医 | 不可忽视严重情况 |
如无明显不适，一般3-7天会自行消肿。若情况复杂，建议及时咨询医生。
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