【发烧吃什么食物比较好】发烧时，身体需要足够的营养来恢复，同时也要避免加重肠胃负担。以下是一些适合发烧期间食用的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类 | 易消化，补充水分和能量 | 白粥、小米粥等 |
| 清汤 | 补充水分，缓解喉咙不适 | 蔬菜汤、鸡汤 |
| 水果 | 补充维生素，增强免疫力 | 苹果、香蕉、橙子 |
| 蒸蔬菜 | 提供维生素，易吸收 | 胡萝卜、南瓜 |
| 温水 | 补充体液，防止脱水 | 多喝温水或淡盐水 |
注意：避免油腻、辛辣、生冷食物，保持饮食清淡。若症状严重，应及时就医。
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