【落枕一般多少天能自愈】落枕是一种常见的颈部肌肉急性损伤，通常由睡眠姿势不当或颈部受凉引起。多数情况下，落枕可以自行恢复，但恢复时间因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 恢复时间 | 一般3-7天可自愈 |
| 常见症状 | 颈部僵硬、疼痛、活动受限 |
| 自愈方式 | 休息、热敷、轻柔拉伸 |
| 注意事项 | 避免颈部受凉，保持正确睡姿 |
若症状持续超过一周或加重，建议及时就医，排除其他颈椎问题。日常注意颈部保暖和适当锻炼，有助于预防落枕的发生。
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问 落枕一般多少天能自愈
2025-10-13 15:09:08
问题描述：
落枕一般多少天能自愈，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-13 15:09:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
