【猕猴桃卡路里是什么】猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。了解其卡路里含量有助于合理控制饮食。以下是猕猴桃的卡路里信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 卡路里 | 约61千卡 |
| 碳水化合物 | 约14.7克 |
| 膳食纤维 | 约3克 |
| 维生素C | 约92.7毫克 |
| 钾 | 约312毫克 |
猕猴桃热量适中，适合减肥人群适量食用。建议每天吃1-2个中等大小的猕猴桃，既能补充营养，又不会摄入过多热量。注意，虽然猕猴桃健康，但过量食用可能导致腹泻或胃部不适。
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