【夏天喝点什么茶对身体好】夏天天气炎热，适当饮茶有助于清热解暑、提神醒脑。以下是一些适合夏季饮用的茶类及其特点：
| 茶类 | 特点 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清新爽口，富含抗氧化物 | 健康人群、易上火者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火解暑 | 长时间用眼、容易烦躁者 |
| 乌龙茶 | 消脂减肥，提神醒脑 | 需要控制体重、精神不振者 |
| 薄荷茶 | 清凉解渴，缓解疲劳 | 夏天口干舌燥、需提神者 |
| 柠檬茶 | 酸甜可口，补充维生素 | 想要增加口感、补充维C者 |
建议根据自身需求选择合适的茶饮，避免空腹饮浓茶，同时注意适量饮用，以达到最佳养生效果。
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