【豆腐脑的功效与作用】豆腐脑是一种传统豆制品，营养丰富，口感细腻，深受人们喜爱。它不仅美味，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的植物蛋白，适合素食者 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 富含不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 补钙强骨 | 含有钙质，有助于骨骼发育和健康 |
| 清热解毒 | 性质温和，适合夏季食用 |
豆腐脑可搭配糖、酱油、虾皮等调料，风味多样。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良。
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问 豆腐脑的功效与作用
2025-10-13 13:33:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 13:33:17
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