【膝关节疼痛怎么治疗】膝关节疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如关节炎、劳损、运动损伤等。治疗方法需根据病因和症状进行选择。
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或急性损伤 | 避免剧烈活动，使用护膝 |
| 冷敷/热敷 | 急性期或慢性炎症 | 冷敷减轻肿胀，热敷缓解僵硬 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 可用止痛药或消炎药（遵医嘱） |
| 物理治疗 | 慢性疼痛或康复阶段 | 如超声波、电疗等 |
| 运动康复 | 关节功能下降 | 增强肌肉力量，改善关节稳定性 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退化 | 如关节置换或修复手术 |
建议在医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行用药或延误病情。
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