【抖腿有哪些好处和坏处】抖腿是一种常见的小动作，很多人在坐立时会不自觉地抖动腿部。它看似无害，实则有其利弊。
总结：
- 抖腿有助于缓解压力、促进血液循环。
- 但长期抖腿可能影响他人，甚至导致肌肉疲劳或关节不适。
| 好处 | 坏处 |
| 缓解紧张情绪 | 影响他人注意力 |
| 促进血液循环 | 长期可能导致肌肉疲劳 |
| 帮助集中注意力 | 可能引发关节不适 |
建议适度抖腿，避免过度影响他人或身体。
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问 抖腿有哪些好处和坏处
2025-10-13 13:18:16
问题描述：
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